HYPNOSE pour dépasser ses phobies.

L’hypnose pour vous aider à dépasser vos peurs et vos phobies. 

Les phobies ?

Les phobies touchent 20% de la population, c’est un des problèmes les plus courants. Tout le monde peut développer au cours de sa vie une phobie, et certaines peuvent être handicapantes.

Comment se développe une phobie?

A un moment de votre vie, vous êtes fragilisé, quelque soit la raison, cela peut être une baisse de magnesium, une fatigue, une déprime, ça peut être une maladie. Peut importe la raison, à un moment vous allez faire quelque chose et éprouver un stress. Mais comme vous êtes fragilisé ce stress vous allez l’éprouver avec une intensité, une force extraordinaire, à ce moment là votre inconscient peut faire une erreur et ancrer en vous une croyance limitante, une peur in-contrôlable, une phobie. Il n’y a pas de peur rationnelle, ou de peur irrationnelle, simplement la phobie donne une force, une puissance excessive à une peur en particulier.

D’ailleurs quand vous en parlez avec vos amis, à vos proches ils ont du mal à vous comprendre à percevoir cette sensation de panique. Le coeur qui s’emballe, les muscles qui se tétanisent, cette envie de fuir, de s’échapper de crier. 

Pour vous accompagner à vous libérer de vos phobies, les thérapies brèves avec l’EMDR+ hypnose en tête ont des résultats excellents et très rapides. Si vous avez une phobie et que vous en souffrez lancez vous, n’hesitez plus à prendre rendez-vous.

EMDR+, thérapies brèves, Hypnose.

L’hypnose permet la désensibilisation systématique. 

Exactement le même nom qu’avec les allergies, et presque le même mécanisme. On apprend progressivement à s’exposer et la peur disparait aussi progressivement. Mais ce qui est formidablement intéressant, c’est que cette désensibilisation peut déjà commencer dans votre tête, dans votre esprit. Vous le savez sûrement, si un sportif révise, imagine ses mouvements dans son sport. Par exemple un tennisman, s’il imagine dans sa tête faire un coup droit, les zones du cerveau qui s’activent sont exactement les mêmes que celles d’un coup droit. En vous exposant calmement avec le maximum de relaxation, à votre peur dans votre esprit ce travail va s’accomplir. Il va y avoir une désensibilisation. Vous allez le ressentir de plusieurs manières. Vous allez être surpris de constater une facilité de plus en plus grande à affronter votre peur. Et un niveau de réaction de peur de stress de plus en plus faible. Alors une séance d’hypnose peut avoir des effets vraiment radicaux ou en tout cas elle accompagnera et augmentera très nettement l’efficacité de votre thérapie. L’important c’est l’expérience que vous allez pouvoir faire de la désensibilisation systématique au travers de l’hypnose. Un gain immédiat, la relaxation et le lâché prise, après vous serrez surpris de constater combien vous avez moins peur.